Appelé golden latte, lait d’or, ou encore curcuma chaï, c’est la boisson ayurvédique du moment!
Parfait pour booster son système immunitaire, anti-oxydant et anti-inflammatoire.
on conseille d’ailleurs de le boire le matin à jeun ou le soir avant de se coucher.
Pour cela, il vous faut :
– 250 ml de lait végétal ou de lait normal
– 1 cuillère à café de notre Ayurvédique bio Chaï
– 1 bonne pincée de curcuma en poudre
– 1 pincée de poivre
Un peu de sirop d’agave pour adoucir peut également être ajouté.
Mettre le tiers du lait dans une casserole, ajouter le Chaï ayurvédique et le curcuma.
Ajouter une pincée de poivre et faire chauffer brièvement sur le feu.
Ajouter progressivement le reste du lait jusqu’à ce que tous les ingrédients soient dissous. Ajouter un peu de cannelle moulue sur le dessus pour décorer.
c’est prêt !
